デトックス

シドニーからデトックスサプリを購入してきて早速始めています。
15日のプログラムで体内毒素を出すのですがサプリを飲みながら食事
（ほぼマクロビオテックに近い）をしているとどんどん毒素が出てるのが実感できただ今、3.5kg減

あと5日で終わりますが　終わった瞬間焼肉に行ってしまいそうです。
朝：玄米・豆乳　昼：玄米・野菜・漬物・味噌汁　夜：玄米・豆・味噌汁・漬物という生活を繰り返しているので
刺身・肉・ラーメン・寿司と食べたいものがいっぱいです。

ＰＣのし過ぎで目が疲れるのでこれをどう改善するのかが今後の課題です。。