自転車通勤2007

６月から続けている自転車通勤＆食事制限でやっと３kg減という効果がでてきました。
本気になってやればできるものです。お肉や油物を食べなくなったせいか
先日、焼肉を食べに行きましたが　どうも体が受け付けません。

これは歳のせいなのでしょうか、、、そうだとしたらかなりショックです。
とにかく今月も頑張ってマイナス１ｋｇを目指しています